mercredi 24 juillet 2024

Se protéger du soleil : des astuces autobronzantes pour obtenir un beau teint hâlé

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Les rayons UV font partie de la lumière du soleil et ce sont ces rayons UV qui produisent le bronzage. Il est prouvé qu’ils sont néfastes : les rayons UV sont la cause de cancers, qu’ils proviennent du soleil ou des lampes de bronzage artificiel.

Il faut être hyperprudents, car les rayons UV provoquent :

  • ​​​​​​le vieillissement accéléré de la peau (apparition de rides)
  • les taches brunes
  • des lésions aux yeux, telle la cataracte
  • l’affaiblissement du système immunitaire
  • la Rosacée ou couperose (plaques rouges sur le visage)
  • des cancers de la peau : le mélanome constitue le type de cancer de la peau le plus meurtrier. Il est l’un des cancers les plus fréquents chez les jeunes adultes.

​​Tout le monde doit se méfier, d’autant que les cancers peuvent apparaître des années après l’exposition.

Améliorer votre teint naturellement à l’aide d’aliments comme les carottes

Boire du jus de carotte donne à la peau une teinte légèrement orangée en raison de la présence de bêtacarotène. Il s’agit d’un pigment de couleur rouge orange. Quand on mange beaucoup de bêtacarotènes, la peau se colore. Cependant, cela ne donne pas vraiment un  » bronzage  » au sens traditionnel.

Comment ça marche ? C’est assez simple.

Sur le plan chimique, les caroténoïdes comme le bêtacarotène sont des molécules liposolubles, ce qui signifie qu’elles se dissolvent dans les graisses plutôt que dans l’eau. En raison de cette caractéristique, le bêtacarotène est capable de s’intégrer dans la matrice lipidique de la peau, en particulier dans le stratum corneum, qui est la couche la plus externe de l’épiderme. Là, ils peuvent s’accumuler et donner une teinte jaune orange à la peau, un phénomène connu sous le nom de caroténémie. C’est généralement inoffensif et peut être inversé en réduisant la consommation de bêtacarotène. La patate douce, les abricots, les épinards bien que verts contiennent également du bêtacarotène.

La méthode :

  • Il faut manger deux carottes par jour pendant quelques semaines.
  • Il vaut mieux manger les carottes cuites dans de l’huile plutôt que de se faire un jus de carotte, car le bêtacarotène est liposoluble.

Améliorer votre teint en prenant des vitamines

La vitamine C aide à la production de collagène qu’on retrouve dans toutes les crèmes de beauté. © Getty Images

On peut aussi essayer des vitamines comme la vitamine C, qui est un puisant antioxydant. La vitamine C aide à la production de collagène qu’on retrouve dans toutes les crèmes de beauté. Le collagène est une protéine qui aide à maintenir la peau ferme et élastique. Bien entendu, les fameux Oméga-3 aident aussi. Ces acides gras essentiels, se trouvent principalement dans le poisson gras et aident à maintenir l’hydratation de la peau et à réduire l’inflammation.

Une astuce pour obtenir un autobronzant naturel

La méthode :

  1. Faites bouillir l’eau.
  2. Ajoutez les sachets de thé à l’eau bouillante et laissez infuser pendant 10 à 15 minutes.
  3. Laissez le thé refroidir à la température ambiante.
  4. Une fois refroidi, versez le thé dans un flacon pulvérisateur propre.
  5. Appliquez le thé refroidi sur votre peau en pulvérisant légèrement et de manière uniforme. Assurez-vous de le faire dans une salle de bains ou à l’extérieur pour éviter les taches de thé.
  6. Laissez le thé sécher sur votre peau. Ne rincez pas immédiatement pour permettre aux tanins du thé de teinter votre peau.
  7. Répétez cette application une ou deux fois par jour jusqu’à obtenir la couleur désirée.

Comment ça marche ? La science explique que ce sont les tanins qui donnent le résultat.

Les tanins sont un groupe de composés chimiques que l’on trouve naturellement dans de nombreux types de plantes, y compris le thé. Les tanins peuvent teinter la peau parce qu’ils sont capables de se lier aux protéines, spécifiquement à la kératine qui est une protéine abondante dans la peau. Lorsque les tanins se lient à la kératine, ils forment un complexe qui a une couleur brunâtre. C’est cet effet de liaison qui entraîne la coloration temporaire de la peau lorsqu’on applique du thé noir.

Il est important de noter que cette coloration est temporaire et qu’elle disparaîtra après plusieurs lavages, car elle n’affecte que la couche supérieure de la peau. De plus, la teinte exacte du bronzage peut varier en fonction de la concentration des tanins et du temps d’application du thé sur la peau.

La préparation doit se conserver au frigo et pas plus d’une semaine.

Recommandation d’usage : il ne faut jamais oublier de continuer à se protéger un maximum : ce n’est pas parce que l’on est autobronzé que l’on peut aller au soleil sans une vraie protection solaire.

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