Le sommeil, une « boule de cristal » pour prédire Alzheimer ?

« Le sommeil que vous avez en ce moment est presque comme une boule de cristal indiquant quand et à quelle vitesse la pathologie d’Alzheimer se développera dans votre cerveau », se stupéfie Matthew Walker, coauteur de l’étude. « Le côté positif est que nous pouvons y faire quelque chose ! Le cerveau se nettoie pendant le sommeil profond, donc il peut y avoir une chance de « remonter le temps » en dormant davantage plus tôt dans sa vie. »

Puisque sur les 32 participants, âgés de 60 à 80 ans, ceux dormant moins et avec un sommeil plus fragmenté étaient plus susceptibles d’accumuler des bêta-amyloïdes. « Le sommeil peut représenter un outil abordable, évolutif, et non invasif pour quantifier la progression des bêta-amyloïdes, avant l’apparition des symptômes cognitifs de la maladie d’Alzheimer », écrivent les chercheurs.